Mieux vivre le stress avec respirelax

Publié par Coach Jeremy le

Testée et approuvée par notre équipe, RESPIRELAX+ est une application gratuite, à l'esthétisme particulièrement soigné et d'utilisation simple grâce à une ergonomie très intuitive.
Le principe consiste à caler sa respiration sur les mouvements d'une sphère bleue qui monte et descend sur son écran afin d'améliorer son équilibre mental et physique.


Au début, on se sent un peu ridicule à respirer en fixant cette petite boule qui bouge, mais le rythme est vite trouvé. Rapidement, l'effet attendu est là, les idées parasites restent muettes et un sentiment d'apaisement nous gagne.
Bien sûr il faut se montrer persévérant, mais au bout de 2 à 3 semaines, gérer notre stress est bien plus facile, d'abord parce q'il est moins pesant, mais surtout parce que maintenant, on a une arme pour le contrôler !

Alors n'hésitez pas téléchargez et essayez l'application RESPIRELAX+, et en plus elle est gratuite !

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